photo ATELIER SOPHROLOGIE AVEC SOPHIE

ATELIER SOPHROLOGIE AVEC SOPHIE

Nature - Environnement, Bien-être, Atelier

Capestang 34310

Le 24/05/2026

Atelier découverte de sophrologie avec Sophie Moment de bien-être et de reconnexion à la nature au cœur de la ferme. Pendant 1 heure, Sophie vous accompagnera dans un atelier de sophrologie en pleine nature, dans un cadre calme et apaisant. Cet atelier est accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué. Au programme : • Accueil et présentation de la sophrologie • Exercices de respiration pour relâcher les tensions • Relaxation guidée pour apaiser le mental • Moment de connexion à la nature et à l’environnement de la ferme • Techniques simples à reproduire chez soi pour mieux gérer le stress et favoriser un mieux-être au quotidien L’objectif est de prendre un temps pour soi, ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel dans un cadre naturel.

photo LA CABANE EN FESTIVAL

LA CABANE EN FESTIVAL

Artisanat, Bien-être, Atelier, Marché

Soumont 34700

Du 12/06/2026 au 14/06/2026

La Cabane de Soumont vous accueille pour un week-end de découvertes autour de votre santé et votre bien-être, animé par la réunion de 15 intervenants locaux, faisant référence dans leur domaine. Chacun des ateliers vous emmènera découvrir le charme et les différentes facettes du village de Soumont. La formule "Pass Weekend" vous donnera accès aux 8 ateliers et 6 repas inclus, du vendredi soir au dimanche midi. Elle est limitée à 25 places, pour garantir la qualité des échanges et l’attention à chacun. 7 autres ateliers seront ouverts en inscription libre, et un marché nocturne artisanal animera le village le samedi soir. Un hébergement en gîte est disponible sur réservation. Ateliers "Pass Weekend" : Munz floor - Yoga - Danse indienne - Sophrologie - Aromathérapie - Peinture corporelle - Chant - Balade végétale. Ateliers en accès libre : Voyance - Constellations familiales - Massage - Slackline - Shiatsu - Chant des 9 voyelles. Samedi 18h : Marché nocturne artisanal.

photo ATELIER SOPHRO-OENOLOGIE - MAISON DES ORPELLIERES

ATELIER SOPHRO-OENOLOGIE - MAISON DES ORPELLIERES

Vin - Oenologie, Bien-être, Atelier

Sérignan 34410

Du 08/09/2021 au 29/09/2021

La Maison des Orpellières vous propose un atelier détente et mieux-être pour redécouvrir le vin à travers ce que nos sens en perçoivent dans une pratique de sophrologie : prendre tout son temps pour se poser, s’accorder un moment pour lâcher-prise et venir redécouvrir ses perceptions, ses sensations à travers une sophro-dégustation de vin. Inscription auprès de l'Office de Tourisme Béziers Méditerranée.

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