Atelier
Nébian 34800
Du 05/01/2026 au 26/01/2026
Une séance pour acquérir les bases de la relaxation et de la sophrologie à visée thérapeutique. Les bienfaits sont observés au bout de quelques séances sur plusieurs aspects : apaisement du stress, amélioration du sommeil, abaissement des douleurs chroniques, douleurs lombaires, meilleure régulation des émotions. Durée 1h.
Atelier
Nébian 34800
Du 06/01/2026 au 27/01/2026
Une séance pour acquérir les bases de la relaxation et de la sophrologie à visée thérapeutique. Les bienfaits sont observés au bout de quelques séances sur plusieurs aspects : apaisement du stress, amélioration du sommeil, abaissement des douleurs chroniques, douleurs lombaires, meilleure régulation des émotions. Durée 1h.
Exposition, Atelier
Teyran 34820
Du 04/10/2025 au 11/04/2026
Ateliers mensuels animés par Séverine pour se reconnecter à soi à travers les 5 sens, alliant sophrologie, méditation et exploration sensorielle pour vivre un moment de détente, d’écoute et de pleine conscience.
Vin - Oenologie, Bien-être, Atelier
Sérignan 34410
Du 08/09/2021 au 29/09/2021
La Maison des Orpellières vous propose un atelier détente et mieux-être pour redécouvrir le vin à travers ce que nos sens en perçoivent dans une pratique de sophrologie : prendre tout son temps pour se poser, s’accorder un moment pour lâcher-prise et venir redécouvrir ses perceptions, ses sensations à travers une sophro-dégustation de vin. Inscription auprès de l'Office de Tourisme Béziers Méditerranée.
Atelier
Agde 34300
Le 09/01/2022
Atelier de sophrologie sur le thème de la respiration avec Hélène Labrousse.